Masáž patří k nejstarším léčebným prostředkům v historii lidstva. Je možné ji využít k upevnění fyzického i psychického zdraví, k posílení organizmu, ke zvýšení výkonnosti nebo k osvěžení po fyzické i psychické námaze. Cílenou masáží lze doléčovat některé choro né či poúrazové stavy, lymfatickou masáží (lymfodrenáží) urychlujeme tok lymfy s odpadními látkami pryč z těla. Tato masáž se většinou provádí na suché pokožce bez použití olejů. Jsou-li jakékoli pomocné látky použity, jedná se pouze o výhradně přírodní, za studena lisované oleje a přírodní éterické silice z různých částí rostlin či speciální emulze. Ke každé terapii je možno doporučit vhodnou autoterapii a návrh celkového pohybového režimu.
Lymfa, téměř bezbarvá tekutina, kolující v lymfatických cévách, složením podobná krevní plazmě, pronikající všemi tkáněmi a omývající všechny buňky, se sbírá z celého těla a vrací do krve. Její množství se odhaduje na 5- 6 litrů, tedy více než naší krve.
Pokud selže transportní a filtrační schopnost lymfy, pak náš organizmus začne být zatěžován působením látek, které jsou pro tělo škodlivé. Na rozdíl od krve s její srdeční "pumpou" je pohyb lymfy v lymfatickém systému zajišťován hlavně pohyby svalových skupin v okolí lymfatických cév. Tzn., že když se hýbeme, lymfa proudí, když se nehýbeme, lymfa stojí. Neodvádí toxíny. Ležící pacienti by měli dostávat masáže, lymfodrenáže, mají být polohováni a "umělým" rozhýbáním lymfatického systému by se měla podporovat detoxikace.
Lymfatickou masáží (lymfodrenáží) tedy rozumíme proces uvedení lymfy do chodu. Můžeme ji provádět speciálními hmaty a cviky, rytmickým hnětením, klasickou masáží, míčkováním za použití molitanových míčků.
Tato metoda je velmi prospěšná při posilování obranyschopnosti organismu, má výrazné detoxikační účinky.
návštěvníků stránky | |
---|---|
celkem | 174 970 |
tento týden | 250 |
dnes | 50 |